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高齡醫學權威 ~ 陳亮恭 醫師：年紀不是老化關鍵 ~_~
~ 五招預約零失能熟齡人生 ：
第一 、 要有 運動
第二 、 要有 好的營養
第三 、 要有 好的活化腦力的活動內容
第四 、 情緒、人際關係、社會網絡 要好
第五 、 有慢性病的 ~ 要好好的管理 —— 跟醫生好好合作 ~_~
~ 這五件事情 ~ 要同時做到 ~_~
完整內容 ~ 詳見 (聽) ：
https://www.youtube.com/watch?v=oRTDpqWnpcg
《 年紀不是老化關鍵！高齡醫學權威：5招預約零失能熟齡人生︱ 陳亮恭醫師 》
( 29分30秒 )
~ 與您分享 …… 希望您從中~受益良多 ~_~
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