close

.

最頂級高手比的是失誤及連續失分時的心理素質 ~_~


市場就像是溫布敦網球比賽 ……
尤其是冠軍賽,當 費德勒 遇上 納德爾 ……
在高手的領域大家的技術都毋庸置疑
比的不是單一顆球有多厲害,而是整場比賽的失誤越少越好。
— — 比的是誰有比較少的「非受迫性失誤」


【 失分 vs. 失誤 】

很多人都分不清楚 失分 跟 失誤 的差別
失分 是兵家常事,高手比的就是 失誤 越少越好;
做「錯的步驟」或「錯的決策」越少越好;

輸家只注意分數 ……
高手卻專注於如何減少決策失誤 ~_~


我們再聊更深一點的 ~ 「受迫性失誤」及「非受迫性失誤」
網球的失誤又有分「受迫性失誤」及「非收迫性失誤」
一個高手,在被對方殺球的時候 (受迫的時候)
當然有勝有敗,但是重要的是在普通來回擊球時,
失誤越少越好,簡言之「非受迫性失誤」越少越好!


【 最頂級的高手比的是:失誤及連續失分時的心理素質 】

比賽:一定有連贏幾分,連輸幾分的時候,
重要的是在連續失分的時候還能專注於做對的決策
因為那時候知人性最脆弱最懷疑自己的時候;
會有很多懷疑自己的對話:
  「我該不該繼續做?」
  「我下一球會不會勝利?」
  「上一球這樣做失分,這一球應該照原本練習的方法去做嗎?」


所以,這個時候就是高手分勝負的時候 ~


而如何建立心理素質呢?

1、 專注於過程 而非 未來的勝負:
  一直在意最後比賽的輸贏
  腦海一直掛念著如果輸了會有多沒面子
  會讓你動則得咎,無法專注當下的每一球。

2、 專注於做對的步驟:對的步驟比一時的得失分重要
  訓練的過程中如果對方的某種發球你應該反手拍回擊勝率最高
  但可能上一顆球你失敗了
  這時候如果對方再一次發出某種發球
  你可能內心會遲疑是否要換一種回擊的方式?

答案是:
一個高手會繼續 follow 正確的步驟
所以為了有一致性的期望值
我們該做的就是 follow 正確的SOP ~_~

 


 .  p.s. 文章源自網路 :
 .     https://www.wantgoo.com/blog/article/content?blogname=274130&articleid=13
 .    版權屬原作者,並深表敬意 ; 
 .    內容僅作公益性質分享,若有侵權,請留言提醒,將儘快移除。
 .    感 謝 ^^
 .

 

arrow
arrow

    小小牧童 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()