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高齡醫學權威 、 台北關渡醫院院長暨國立陽明交通大學特聘教授 陳亮恭 醫師分享「如何健康長壽又有生活品質」。陳亮恭直言，高齡老化觀念須重新調整，不能再用過去的方式去理解，甚至用一般成人健康標準去要求長者也是錯誤的；而高齡者是否能健康，其中最大關鍵就在於是否「失能」，建議可以從5大面向去著手改善。
◎ 實現健康老化五關鍵要素
。 運動
。 攝取好的營養
。 良好心理狀態
。 朋友社交互動、
。 健康行為 / 定期健檢、慢性病等疾病管理
https://health.ettoday.net/news/2952378
放下過往老化觀念！高齡醫學權威陳亮恭談健康長壽：不失能成關鍵
https://www.youtube.com/watch?v=ISva46-vWVE
高齡醫學權威陳亮恭談健康長壽 放下過往老化觀念！不失能成關鍵
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