人就像一座 「 冰山 」 ……
只有七分之一露出水面，那是能被人看見的，表面很少的一部分 ……
藏在水面下的七分之六分別是： 感受 、 感受的感受 、 觀點 、 期待 、 渴望 、 自我 ……
許多人不清楚自己的感受、想法與期待 ；
或者知道自己的感覺、想法與期待，卻不一定懂得表達 ；
或者可能以表達出來，卻不是以負責的態度表達，而是以 「 控制者 」 、 「 受害者 」 的方式表達 ……
{ https://www.parenting.com.tw/article/5075631-薩提爾的對話練習-解答你的「溝通姿態」！/ }
最近在研讀 ：
薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
作者：李崇建
出版社：親子天下
Virginia Satir (薩提爾) 是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。她於 1972 年提出 「 冰山 」 一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。
在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。 如何開展一段對話？ 如何表達你的好奇？ 如何同理對方？ 如何探索彼此的關係？ 如何看清自己的內在，與自己和諧相處？
…… 獲益良多 ~_~
也 與 您 分 享 ~_~
一 起 來 ……
點燃學習的熱情；學習和家人溝通 ~_~
https://www.youtube.com/watch?v=4gUPQSsD8JU
李崇建《薩提爾的對話練習》｜理解內在冰山，開啟自己與他人深刻對話
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