請讓我~成為自己.jpg

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　　請讓我~ 成為自己 ……

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◇ 真正卡住溝通、讓過程變得烏煙瘴氣且複雜的，從來不是對方的速度慢，
　　而是人們因為習慣求快而失去的 耐心 與 同理心 ◇
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同理心 高齡社會 換位思考 溝通障礙 狄志為 幸福熟齡

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.　　朋友們 ~
.　　每天的「早餐」 … 要慎選 呦~
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運動 腎臟病飲食 多喝水 洪永祥醫師 傷腎地雷早餐 早餐避雷原則

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.　　手機餵養的世代，正在失去什麼 ？ …
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.　　當掌聲來自網路，幸福還留在心裡 嘛 ？ …

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保有清醒的心 守住人性的價值 失控的焦慮世代 手機餵養的世代

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　「 葉黃素 」 為人體無法自行合成的 「 脂溶性 」 營養素 …
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葉黃素 優質蛋白質 脂溶性營養素 深綠色葉菜類

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樂齡生活… 幸福的真正含義…
到了晚年 …
若還能有 ~

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晚年什麼叫幸福 健健康康才是真榮光 名利錢財都是夢ㄧ場

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.　　交淺~ 言深~
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.　「交淺言深」 ； 比喻~ 與交情不深的人談論極其深入的話題 ， 或說親密的話

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文章標籤：
齊豫 交淺言深 ㄧ念之間 吳青峰

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腎臟專科醫師洪永祥於在臉書分享 …
　　ㄧ名50多歲、生活作息規律、不菸不酒的男子，因長期囤放大包裝咖啡豆並每日飲用，去年底出現尿液泡泡增多、腳踝水腫，甚至慢跑時昏倒，檢查後竟是慢性腎衰竭第五期。
洪永祥指出，元凶是咖啡豆中可能存在赭麴毒素(Ochratoxin A, OTA)，ㄧ般沖煮溫度無法分解毒素。他也點出「3大常見養生美食」其實暗藏毒素，並傳授「5大自保撇步」。

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腎衰竭 洪永祥醫師 赭麴毒素A

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.　心量如海，就能擁有如海的福分 …
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有量才有福 做內心覺得應該做的事 種福 許峰源律師 法羽老師

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.　當我們~ 總是耗能量在~ “ 被認可 ” …

.　　　　　總是耗能量在~ 證明自己的重要性 …

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自在感的練習 岸見ㄧ郎 被討厭的勇氣 阿德勒心理學

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.　　餐飲業~ 本應以人為本 ……
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在充滿各式壓力的社會中 …
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有沒有遇過這樣的人 ：

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